boli w

witam! Lila11 - po wyjęciu płytki,ręka na początku boli ,wiadomo ponownie wszystko zostało poruszone ,ale teraz już z perspektywy miesiąca, po zabiegu,czuję poprawę - mniejszy ból,tylko jeszcze nie bardzo mogę spać, na tej operowanej stronie ,lekarz kazał w miarę możliwości wykonywać delikatne ćwiczenia, pod koniec lipca mam mieć rehabilitację( w [...]

A ja 7,5 miesiaca po operacji nadal zle sie czuje, tzn cały bark boli, brak czucia w calej okolicy operowania oraz mocna bolesnosc w miejscu plutki ktora tez mocno wystaje tyn jest nmacalna pod skora. Mam nadzieje ze po wyjeciu plytki bedzie lepiej, moze to reakcja na cialo obce. Najgorsze jest tylko to ze znow operacja i od nowa rozruszac sie [...]

Update Rękę potrafię dźwigać do kąta 90° w sumie samo tak od siebie, lekkie ćwiczenia robiłem. Jeśli chodzi o bóle, to sam obojczyk już nie boli, bardziej okolice łopatki, barku. do 90 stopni obojczyk nie bierze udziału w ruchu

[...] nie wiem nie jestem lekarzem...wydaje mi się że nadal się rusza w miejscu złamania ale nie mi to oceniać dowiem się w poniedziałek... co do samopoczucia to jest ok... nie boli mnie wogole miejsce złamania, nie mam żadnej opuchulizny czy krwiaka... jedynie co mnie pobolewa to plecy (zostały mocno wyprostowane prostotrzymaczem po latach [...]

[...] poznać czy kości się zrastają? Zostałem na kolejne dwa tygodnie bez oceny ortopedy (koronawirus) i zastanawiam się czy mi się zrasta czy nie... ogólnie sam obojczyk mnie nie boli bardziej plecy i bark ale to raczej efekt noszenia prostotrzymacza, rękę mogę podnieść w bok praktycznie do poziomu bez bólu i nie czuję żadnych przesunięć w obojczyku, [...]

[...] 8-mke. Z ta 8-mka tez mam obawy. lekarz mówił, ze optymalna sytuacja jest kiedy ramiona sa sciagniete do tylu. Ósemkę mam naciągnięta na tyle, na ile jestem w stanie bez boli nie do wytrzymania i wtedy te obojczyki i klatka faktycznie sa dość wysunięte do przodu. Tak jest jednak kiedy swoje, bo kiedy siedzę to ida bardziej do przodu. Inaczej [...]

Dzięki, Rynkowa. Dzisiaj juz jakoś lepiej, mniej mnie boli (zasadniczo jade bez tabletek przeciwbólowych) i jestem w stanie bardziej te ramiona sciagac do tylu (chociaż czasem jak rąbnie to masakra). Nawet to przeskakiwanie kości (coś strasznego) jakby jest rzadsze. Staram sie jak najwiecej siedzieć na krześle przy stole. 40 dni mialeś [...]

[...] kość widocznie wystaje, nie ma opcji, żeby utrzymać tam gryf. Dzisiaj nawet pokusiem się o sprawdzenie, czy nadal dam radę chodzić na rękach - jakieś 6-7 metrów przeszedłem bez problemu. Oczywiście, jak większość pisze, trochę boli, ale da się z tym żyć. Na szybszy zrost dostałem Osteogenon, calperos i wapń. Pozdrawiam i zdrowia życzę :)

Nie martw się tzw "zakwasy" (Domsy) to nie wyznacznik dobrego treningu, w jakimś stopniu tam możesz stwierdzić czy trenowałeś partię którą należy np trenując klatę boli cię klata a nie powiedzmy biceps. Ja tak samo jak TomQ nigdy nie pamiętam żebym miał zakwasy na barkach czy na grzbiecie, a to moje dominujące partie. Za to praktycznie zawsze boli [...]

[...] noc sciagalem i jakos tydzien czy cos tkaiego zaczelem cwiczyc malym obciazeniem kupilem rekawiczki z usztywnieniami na nadgarstki nawet troche pomagaja ale nadgarstek dalej boli np przy bicu zaczynam od hantli o kolano zeby rozgrzac nadgarstek przed gryfem lamanym oczywiscie wczesniej tez jest rozgrzewany nadgarstek kręcenie itd. wczoraj robilem [...]

[...] . On mi zrobił masaż i jest ok. Ale potem okazało się, że jedną nogę mam krótszą od drugiej. I jak chodzą ludzie na operacje biodra, to ja miałam to samo, i on mi to zrobił bez operacji. Jak dla mnie operacja, to byłby koniec świata, gdyż chodzę do I gimn. I jeśli masaż nie boli, to on jet tylko dla odprężenia, a nie dla zdrowia. Pozdrawiam

[...] chrupanie jak było tak jest nadal zaczyna to być męczące chyba jednak pójde do "konowała" eheheh Krates a jakie Twoje zdanie co się dzieje w kolanie które nie boli ale popularnie mówiąc chrupie ?? Każdorazowo jak kucne i wstane słychać trzaski i dziwne niepokojące dźwieki. Ps. Chyba pobje rekord w ilości chrupnięć kolana na dobe [...]

To dosc czeste u siatkarzy, wielu moich kolegow i ja mielismy to samo. Jeden poszedl do lekarza sportowego i ten powiedzial, ze boli zazwyczaj dlatego ze mamy zle ustawiony bark, wade kregoslupa itd. Bardzo pomocne sa cwiczenia mobilizujace lopatki i rotatory barkow, przede wszystkim cwiczenia z gumami typu thera band. Poszukaj w necie "no money [...]

[...] sporcie. Mialem kiedys ortopede ktory mial zlote mysli- siedz w domu ze sportu to mecze w tv a wtedy na pewno wszystko sie zrosnie i nie bedzie wiecej kontuzji;)Bardzo mnie boli ta ulomnosci naszej sluzby zdrowia poniewaz jak chce sie miec fachowa opieke to albo kasa albo znajomosci a najlepiej jedno i drugie. Na rezonans barku mialem czekac 3 [...]

[...] chciał rzucić z całej siły kamieniem albo jak skacze o piłke i mam rekę w górze a ktoś mi w tą ręke walnie i wtedy trach! pzreskakuje na jakies 2/3 sekundy i wraca i pozniej boli przez 3/4 dni. Jak juz wczesniej wspomniałem operacji na 100% nie zrobie, już wole żeby mi wypadał ten bark co miesiąc :]. I jeszcze ta operacja jest dosc skomplikowana [...]

[...] mi się przesunął i wsunął spowrotem=/ trochę spanikowałam i zeszłam z sali=/ ...teraz się trochę boję... to nie było zwichnięcie bo ruszam normalnie rękom jak zawsze w ogóle mnie nie boli chociaż może trochę! ale jak zaliczę wszystko to spoko:):) już nie wskakuje na drążek ani nie robię żadnych gwiazd i stań na rękach! pozdrawiam wszystkich:):)

[...] było to zbyt mocne zwichnięcie, więc lekarz powiedział, że to nie nawykowe ale urazowe... Teraz mam spokój nic mi się nie dzieje:) czasme przy mocnym wysiłku fizycznym bark boli, szybciej sie meczy niz zdrowy. Wiadomo nigdy nie bedzie tak samo jak na poczatku... zwichniecie barku zostawia slad na całe zycie! Jednak powiem Wam mozna o tym [...]

[...] pewnym czasie już bark już mi się nie zawieszał. Ostatnio raz mi wypadł, ale zaraz wskoczył na swoje miejsce, nie było to zbyt przyjemne :/ teraz nie ćwicze od 2 tygodni i ten bark boli mnie od tak. Nie wiem co z tym zrobić. Kiedy podskakuje i nie mam napiętych mięśni koło tego barku to słychać jak coś tam w nim chrobocze, jakby lekko wyskakiwał.

[...] zwichnięciem, operacją. Ja jestem po drugiej operacji barku już półtora roku (Żory, dr Noga), jest ok bark jest jak najbardziej stabilny, nie strzela, nie trzeszczy, nie boli:) wszystko super! ale jednak przy większych wysiłkach czuję ból i zmęczenie mięśni obręczy barkowej...może kiedyś to minie zobaczymy. Jednak to jest na tyle poważna [...]

w czwartek jadę prywatnie do ortopedy to opiszę co i jak no właśnie raczej przemieszczenia kości nie było więc może tak źle nie będzie, ale wątpie żeby więzadła czy inne mniej ciekawe rzeczy były w porządku bo nadal przy wykonywaniu pewnych ruchów boli nie mówiąc już o podnoszeniu ciężarów